Nazywam się Agata Głyda.
Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo – behawioralną oraz specjalistką psychodietetyki.
Moją misją jest pomaganie kobietom ( i nie tylko) w budowaniu zdrowych relacji z jedzeniem, sobą i innymi ludźmi.
Od kilku lat prowadzę psychoedukację w mediach społecznościowych. Na blogu znajdziesz kwintesencję mojego podejścia do zdrowego stylu życia. Jestem fanką holistycznego podejścia do pacjentów, promotorką ciałożyczliwości oraz racjonalnego podejścia do odżywiania.
Jestem wykładowczynią na studiach podyplomowych z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS (Katowice i Wrocław) oraz Uniwersytecie Warszawskim.
Jestem autorką bestsellerowych poradników “Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój oraz “Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą”.
Nagrywam również podcasty, które są dostępne na Spotify, Apple Podcasty oraz na Spreaker.